Koktajl białkowy

Awatar użytkownika
Student
Posty: 72
Studiuję: rolnictwo

misi3k, 01 lis 2018, 16:44

Czy po ćwiczeniach za każdym razem muszę pić koktajl białkowy? Czym mógłbym go zastąpić?

Awatar użytkownika
Student
Posty: 102
Studiuję: filozofia

acer29, 09 lut 2019, 13:38

Nie musisz, jeśli w pożywieniu dostarczasz wystarczającej ilości białka:) Ryby, drób, rośliny strączkowe, orzechy- te produkty mają jego bardzo wysoką zawartość. A jeśli dostarczasz go za mało, polecam koktajle z olimpu albo ostrowia, lekko się rozprowadzają w wodzie, mleku, soku owocowym.

Awatar użytkownika
Student
Posty: 29
Studiuję: Ekonomia środowiskowa
Lokalizacja: Polska

damias, 19 paź 2019, 22:31

Składniki odżywcze znajdziesz również w naturalnych produktach, w łatwo przyswajalnej formie.
Polecam wszelkie serwatki, jajka i twarogi.

Awatar użytkownika
Student
Posty: 52
Studiuję: Filologia polska

Mokka, 21 sty 2020, 12:43

Dokładnie tak. Przy czym zbyt duża ilość białka też zdrowiu nie służy.

Awatar użytkownika
Student
Posty: 170
Studiuję: biotechnologia

Czebo Ziom, 12 mar 2020, 13:02

A może jakieś roślinne białko w formie odżywki? Podobno smakuje całkiem dobrze :)

Awatar użytkownika
Student
Posty: 267
Studiuję: kosmetykę

lorena, 22 kwie 2022, 23:07

Jak chcecie odpowiednio o siebie zadbać, to warto byłoby pod uwagę wziąć również wodę alkaiczną https://ideau.pl/ . Ona dotleni waszą krew, odkwasi organizm, lepiej będzie regenerować komórki - no wiele ma zalet.

Awatar użytkownika
Student
Posty: 1
Studiuję: wos

Lfij3hg4h, 22 kwie 2022, 23:27

z czym laczyc?
-
Artemide

Awatar użytkownika
Student
Posty: 1
Studiuję: polonistykę

materka, 25 kwie 2022, 20:09

a ja coraz częściej słyszę o białku dla sportowców z insektów! trochę mnie to przeraża ale może już ktoś próbował i może się podzielić wrażeniami?

________________________________________
akcesoria dla motocyklisty


Wróć do „Rozmowy Studenckie na różne tematy.”