Akademickie Rozmowy - forum ogólnotematyczne

Posiadacie w domu sprzęt sportowy do ćwiczeń? Jeśli tak to, jaki sprzęt możecie polecić? Co się sprawdza? Dodam, że nie mam dużo miejsca w pokoju. Dlatego szukam czegoś małego. Zainteresowała mnie drabinka gimnastyczna BenchK, ma w zestawie i drążek i ławeczkę a zajmuje miało miejsca. Czy ktoś ma taki sprzęt?

Hmmm...to może lepiej uprawiać sport na świeżym powietrzu albo wykupić karnet na siłownię? Myślę, że druga opcja jest świetna, bo możesz liczyć na wsparcie profesjonalnego trenera:) Wiesz, że u nas w Krakowie jest nawet całodobowa siłownia Kraków Al. Armii Krajowej Dokładnie. Mam na myśli klub City Fit, odwiedziłam go już parę razy i jestem bardzo mile zaskoczona. Ze stronki https://cityfit.pl/kluby/krakow-principio/ dowiedziałam się o tym miejscu , od razu spodobała mi się ta elastyczność, ćwiczę kiedy chcę, bez żadnych ograniczeń. Pierwszy miesiąc za free w dodatku!

Zawsze przed ćwiczeniami trzeba się dobrze rozgrzać, to podstawa!! Ja wielokrotnie opuszczałem rozgrzewkę i w końcu się doigrałem… zerwałem wiązadło i mocno obciążyłem swoje plecy… obecnie korzystam z rehabilitacji w centrum rehabilitacyjnym Multimed polecam jeśli macie kontuzje, jesteście po operacjach czy po prostu coś was boli to świetni fizjoterapeuci którzy na pewno pomogą Wam wrócić do zdrowia

Zawsze przed ćwiczeniami trzeba się dobrze rozgrzać, to podstawa!! Ja wielokrotnie opuszczałem rozgrzewkę i w końcu się doigrałem… zerwałem wiązadło i mocno obciążyłem swoje plecy… obecnie korzystam z rehabilitacji w centrum rehabilitacyjnym Multimed polecam jeśli macie kontuzje, jesteście po operacjach czy po prostu coś was boli to świetni fizjoterapeuci którzy na pewno pomogą Wam wrócić do zdrowia

to prawda rozgrzewka, ale i później rozciąganie są bardzo istotne dla naszego zdrowia

Polecam zatem stronę https://www.coloseo.pl/ - to firma zajmująca się sprzedażą sprzętu sportowego, można tam między innymi dostać bramki do piłki nożnej, siatki do siatkówki i inne wyposażenie obiektów sportowych. Znajdziesz tam też akcesoria do treningu

Na pewno warto coś mieć

Dla chcącego, nic trudnego

Trzymajcie namiary - https://www.hop-sport.pl/wioslarze/ Pewnie, że da się wiele zmienić taką aktywnością, ale trzeba chcieć i umieć się w to zaangażować. To nie dzieje się od razu, wymaga czasu, ale wszystko jest do ogarnięcia. Zaangażujcie się. Zobaczycie, że czas będzie działać na waszą korzyść!

Nie trzeba wiele, żeby zrobić dobry trening

Jeśli jesteście zapalonymi rowerzystami, to na sezony zimowe polecam sprawić sobie trenażer http://iroman.pl/Trenazery-rowerowe-c134 - ja taki zakupiłem w sklepie Iroman i mogę powiedzieć, że jest to sprzęt najwyżej jakości.